1월
감기,뇌졸중(뇌중풍), 알레르기환자
손자주 씻고 습도유지, 실내공기환기, 금연, 혈압조절, 콜레스테롤 수치 낮출 것, 햇볕 자주 접하고 흐린 날에도 외출로 기분전환
2월
노약자 낙상, 정기건강검진, 설날연휴
빙판길 조심, 규칙적인 운동, 신체 유연성 유지, 정기건강검진 실시, 명정 주부 우울증 주의
3월
감기, 식곤증
환절기 감기 조심, 규칙적인 식사와 비타민 섭취
4월
꽃 가루 알레르기
가급적 외출 삼가 할 것, 꽃가루 조심
5월
야외활동 교통사고
홍역, 수두, 볼거리
벌레에 물리지 않도록 주의, 안전운전에 유의, 아이들이 많이 모이는 곳 피할 것
6월
일본뇌염, 풍진예방 접종
예방접종, 임신 3개월전 예방접종
7월
식중독 수인성 전염병
뇌수막염, 자외선, 유행성결막염
식기 자주 소독하고 물 끓여먹을 것
햇빛 차단에 주의 발병하면 유치원에 보내지 말 것, 개인위생 주의 사람 많은 곳 피할 것
8월
열사병, 냉방병, 바캉스 후유증,
말라리아, 일본뇌염, 해외여행시 풍토병
더위 피하고 충분한 수분 섭취, 실내온도 적정수준 유지, 정신적 공허, 피부관리 주의, 모기조심, 동남아 아프리카 여행할 때 예방접종 필수
9월
추석연휴, 유행성출혈열,
쯔쯔가무시병, 랩토스피라
생리리듬유지, 주부 중심의 가사 노동 분담, 야외활동 할 대 피부 노출에 주의
10월
환전기 감기, 비만, 알레르기 주의, 독감예방접종
개인위생 철저, 손발을 씻을 것, 소식과 운동시작, 어린이 노약자 예방 접종 시작
11월
안구건조증, 피부건조증
젖은 렌즈착용 피하고 과다한 컴퓨터, TV시청 자제, 잦은 목욕 피하고 보습비누 사용
12월
독감, 알레르기 질환, 뇌중풍(뇌졸중), 연말음주, 과로
개인위생 유의 사람 많은 곳 피할 것, 집안 공기 정기적으로 환기, 경동맥 초음파 검사, 오전 외출은 가급적 삼가 할 것, 도수약한 술부터 마시되 안주 곁들여 천천히 업무 모임 등 적절한 스케줄 관리 할 것 (황택구 객원기자)

이 기사를 공유합니다
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
저작권자 © 정읍신문 무단전재 및 재배포 금지